BENEFÍCIOS DO KEFIR
Kefir é uma bebida fermentada por uma mistura de bactérias e leveduras que vivem uma associação simbiótica, usando o açúcar do leite, a lactose, para a fermentação e com isso transformando-os em kefir. ? Os grãos ou sementes das culturas são retiradas para serem reaproveitadas para uma nova produção. Em relação ao iogurte natural ele […]
