Uma pessoa com diabetes precisa ter a atenção dobrada no que irá ingerir.
Doce é um exemplo de alimento em que o consumo deve ser controlado.
A substituição, nesse caso, pode ser feita por chocolates com no mínimo 70% cacau, abacate batido com uma dose de proteína e cacau em pó, uma colher de pasta de amendoim acompanhado de uma tâmara ou uma boa porção de frutas frescas rica em antioxidantes!
⚠️ Mas lembrando que quanto mais açúcar mais seu paladar vai preferir esta substância, treinar o paladar faz parte do tratamento para um paciente com diabetes, inclua no prato muita salada e verduras cruas diariamente, pois os níveis de fibras e vitaminas desses alimentos nos ajudam a equilibrar nossa glicose e melhorar o funcionamento do nosso intestino!!
E com isso também nosso HUMOR…
O essencial é uma alimentação equilibrada, para podermos ter todos os nutrientes que nos ajudam a melhorar os níveis glicêmicos de cada refeição! ?
